中医推出舒缓压力3种小秘方
中医推出舒缓压力3种小秘方
保持愉快、放松心情其实不难，不必下班后赶着去一些特别的地方洗三温暖、SPA，在家里其实就可以借着喝茶、泡澡来放松身心。下面...
对于中医养生防病的面面观
对于中医养生防病的面面观
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法。自然观“天人合一”。人体要顺应自然...
探讨中医养生学说的几点摘要
探讨中医养生学说的几点摘要
健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久，从两干多年前的《黄帝内经》开始，历代有众多的医家、道家、佛家对养...
养生：对付亚健康中医有办法
养生：对付亚健康中医有办法
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却...
中医养生春季养生全方位提醒
中医养生春季养生全方位提醒
春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是...
中医养生：健康饮食如八分饱
中医养生：健康饮食如八分饱
有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国...
提醒：锻炼前最好先吃根香蕉
提醒：锻炼前最好先吃根香蕉
很多人怕影响减肥的效果，常常在健身前不吃饭，而刚锻炼一会儿，就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。北京青鸟健身俱乐部的星级私人...
中医养生心平气和老而不衰
中医养生心平气和老而不衰
以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。商品社会机会增...
天多变上班族要注意防寒保暖
天多变上班族要注意防寒保暖
酒吧狂欢导致胃出血情人节晚上，朱先生和几位单身朋友到酒吧狂欢，不知不觉中他们喝下了洋酒、黑啤、干红等数种酒，凌晨3：30，...
中医养生：经常熬夜吃点药膳
中医养生：经常熬夜吃点药膳
由于工作和生活习惯的原因，现在很多人经常熬夜。这种“夜猫子”的生活方式，容易出现白天头晕脑涨，食欲不佳、精神不振、全身乏力...