专家：秋燥养肺首选果蔬
专家：秋燥养肺首选果蔬
立秋后雨水减少，气候干燥，但天气依然燥热，许多人出现“秋燥”症状。祖国医学认为，“燥”是秋之主气，也是致病的“六淫”之一；燥为...
巧食清除体内垃圾
巧食清除体内垃圾
巧食清除体内垃圾人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内污染呢？常饮鲜果、鲜菜汁鲜果、鲜菜汁是体内“清洁...
主食不足头发易掉
主食不足头发易掉
不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余...
药酒壮阳，是真的吗？
药酒壮阳，是真的吗？
药酒壮阳，是真的吗？＜汉书＞：酒，百药之长。医字从酉，酉者酒也，可见医学与酒渊源深厚。李时珍：酒，天之美禄也。少饮则和血行气，壮...
漫谈养生保健谚语
漫谈养生保健谚语
谚语是人民群众在生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结，内容极为广泛。它具有较强的说服力和感染力，人们可以从中吸取营养，受到有益启...
中医秋季养生之防病保健
中医秋季养生之防病保健
秋季在防病保健方面，人们一定不要掉以轻心，原因是秋季气候变化较大，若不谨慎起居，便会患病。秋季的气候，以秋分节气为分野。初入秋...
教你七招秋季养生法
教你七招秋季养生法
第五招：穿明亮衣服有种说法，秋天要多吃白色食物，这是延伸自五行理论（“木火土金水”对应“青赤黄白黑”再对应“肝心脾肺肾”）。然而中...
秋季养生“和”为贵
秋季养生“和”为贵
秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三...
秋食百合解秋燥滋润肺阴
秋食百合解秋燥滋润肺阴
秋天是收获的季节，天高云淡，秋高气爽，非常宜人，秋季阳气收敛，阴气滋生，气候凉爽干燥，燥为秋的主气。按中医理论，秋天与人体肺脏...
修身养性强调心灵感受的质量
修身养性强调心灵感受的质量
作家梁晓声先生为人们立下了许多文字碑：《今夜有暴风雪》、《这是一片神奇的土地》、《雪城》、《浮城》、《年轮》、《父亲》、《...