针灸也要讲究补和泻
针灸也要讲究补和泻
补或泻，是中医学施治的原则。“寒者热之”，“热者寒之”，这是正治的常法。很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与针灸治病...
顺时针揉腹治便秘
顺时针揉腹治便秘
老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激...
简易有效的推拿治疗旅途失眠
简易有效的推拿治疗旅途失眠
不少旅游者因环境改变，在旅途中容易失眠，影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。1、用中指指端轻...
鲜为人知的按摩进补
鲜为人知的按摩进补
用药物和食物进补，已为大众所晓，而按摩进补，知道的人却不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本，祛病延年...
捏指疗八疾
捏指疗八疾
根据经络理论和脊髓神经反射理论的捏指疗法，可以治疗下列疾病。肝痛：捏右手拇指的2个关节。耳鸣：捏双手无名指的3个关节。膝痛：捏左手小指3个...
四种点穴法让食欲减退
四种点穴法让食欲减退
食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧。方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方...
穴位刺激消除“水肿”与“脂胖”
穴位刺激消除“水肿”与“脂胖”
肥胖有水肿、脂胖与实胖三种类型。实胖是体质的问题，大多是骨骼比较结实，所以不难应付。而其中最不容易减的就是水肿。水肿的...
常用人体穴位表
常用人体穴位表
攒竹：眉头凹陷中。睛明：目内眦旁0.1寸。四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。印堂：两眉头连线的中点。百会：头顶正中线与两耳尖连线...
压力大失眠不妨扎针灸
压力大失眠不妨扎针灸
刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现头痛的症...
一捻一揉治风湿
一捻一揉治风湿
风湿病常见的表现就是关节疼痛。治疗此病除注意防寒保暖外，还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体...