饮食五戒
饮食五戒
饮食五戒一戒烫食有人喜欢吃烫的食物，例如滚烫的米粥、汤水、刚出锅的油条等。烫食习惯很不好。烫食能使口腔粘膜充血，损伤粘膜造成溃疡，破坏了粘膜...
降低胆固醇食疗推介
降低胆固醇食疗推介
降低胆固醇食疗推介如何利用“食疗”降低胆固醇。其实我们所说的“饮食治疗”，跟一般人所说的“食疗”并不一样。“食疗”是利用食物去帮助...
秋季养胃先要吃好早餐
秋季养胃先要吃好早餐
秋季养胃先要吃好早餐秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养...
吃牛肉使人更聪明
吃牛肉使人更聪明
吃牛肉使人更聪明最新的研究结果表明，多吃牛肉不仅让人身体强壮，而且能使人更加聪明。牛肉中含有丰富的肌氨酸，而悉尼大学的卡罗琳·雷博士...
吃黑巧克力有益心脏
吃黑巧克力有益心脏
吃黑巧克力有益心脏最新一期的《自然》杂志公布了一项研究成果：吃黑巧克力有益于身体健康。科学家们发现，如果一个人坚持吃适量的黑巧克力...
以心理影响纠正偏食
以心理影响纠正偏食
以心理影响纠正偏食偏食是指儿童不喜欢某一种食物或某一些食物，是一种不良的进食习惯。偏食在儿童中很常见，在城市儿童中约占25％左右。...
巧吃水果治疗各种性疾病
巧吃水果治疗各种性疾病
巧吃水果治疗各种性疾病说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。荔枝：用荔枝核1...
咳嗽药粥三款
咳嗽药粥三款
咳嗽药粥三款紫苏杏仁粥紫苏叶、杏仁各10克，生姜5片，大枣5枚，粳米30克。将杏仁、粳米煮粥，熟至九成，加苏叶、生姜、大枣煮熟，温服。该...
秋天养生巧食梨
秋天养生巧食梨
秋天养生巧食梨素有“百果之宗”的梨，对躁症有其独特的疗效。然而，梨的不同吃法，可产生不同的功效。降压：现代医学研究认为，梨有降低血压、...
酸奶能抑制“火锅病”
酸奶能抑制“火锅病”
酸奶能抑制“火锅病”众所周知，吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性，如果不加注意，就可能损伤胃肠道黏膜而造成“火锅病”...