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立夏到来,冠心病人群需注意什么
虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动， 运动之后应及时补充水分和营养物质。
西红柿和土豆才是天生一对！入夏要常吃苹果、樱桃，保护心脏、血管健康！立夏之后，随着气温逐渐升高，人们往往喜欢吃凉的水果和冷饮来解暑。然而，在阳气最盛的夏季，人的阳气外散，内里空虚，脾胃需要温养。因此，选择性温或性热的水果更为适宜，不仅不会伤害脾阳，还能帮助身体温补外散的阳气。
忽冷忽热的气候，易使人体的血管不断收缩扩张，很不稳定，这对患有高血压、心脏病的人危害极大，它会使患高血压病人发生“脑中风”，诱发心绞痛或心肌梗塞。忽冷忽热的干寒气候更易使体弱的儿童遭受“倒春寒”之苦，感染白喉、百日咳、猩红热、感冒等疾病。
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。春季饮食养肝为先 按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。