推拿按摩养生史
推拿按摩养生史 推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩。应用推拿...
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自我按摩可防治腰肌劳损
自我按摩可防治腰肌劳损 要防治慢性腰肌劳损，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我按摩也是一种行之有效的方法...
常用推拿保健手法
常用推拿保健手法 1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法...
推拿治愈前列腺病
推拿治愈前列腺病 十多年前，我在单位的健康普查中发现有前列腺疾病。退休后，我的小便淋沥等不适症状更加明显。几年前，我自学了足部反射区按摩。针对前列腺疾病，使用按...
灸法保健
灸法保健 -常用灸法-选用方法与施灸禁忌-灸法保健的机理1．常用灸法（1）艾炷灸。是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成圆锥形的艾炷。常用的艾炷或如麦粒，或如苍...
中国大陆目前六大推拿学术流派
中国大陆目前六大推拿学术流派 一、指禅推拿传说一：梁武帝时达摩菩提取旧有推拿按摩加入搓擦滚捻缠揉六法。传说二：佛教禅宗用语,意为万物归一。宋朝俱阺和尚向天龙和尚...
针灸保健方法
针灸保健方法 常用的养生保健穴位-手太阴肺经-手阳明大肠经-足阳明胃经-足太阴脾经-手少阴心经-手太阳小肠经-足太阳膀胱经-足少阴肾经-手厥阴心包经-手少阳三焦...
推拿对运动器官、皮肤、外科等疾患的作用
推拿对运动器官、皮肤、外科等疾患的作用 （1）推拿可活络舒筋，气血宣能，痉挛缓解。当各运动器官损伤后，由于受损处的经络受阻、气血不通所致痉挛、疼痛、肿胀、功能障...
小儿推拿－食积
小儿推拿－食积 “食积是儿科临床常见的病症之一,食积可以引起胸闷、腹胀、腹痛、厌食等临床表现，若不及时治疗，患儿的生长发育将受到影响。推拿治疗小儿食积，有效率较...
针灸养生方法谈
针灸养生方法谈 中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”，《灵枢·逆顺》中云：“上工刺其未生者也。”到了唐...