手脚冰凉多吃牛羊肉
手脚冰凉多吃牛羊肉
手脚冰凉多吃牛羊肉“阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。有些人认为这是所谓“虚”...
多饮姜茶保健康
多饮姜茶保健康
多饮姜茶保健康英国的很多食品都是和姜有关系的，有姜味面包、姜汁饼干，还有姜汁啤酒、姜汁茶，以及用纯姜汁制成的提味调料。英国的菜市场上也...
男人不可无姜女人不可无糖
男人不可无姜女人不可无糖
俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子不可百日无糖”。解放军总医院赵霖教授说按中医理论，姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚...
选择食物预防职业病
选择食物预防职业病
选择食物预防职业病??职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果。除了必要的劳动保护以外，有选择地多食用适当的食物，能够有效...
高血压食疗方
高血压食疗方
合理利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，用以防治疾病称为食疗。药食结合是中医药生活化的具体体现，在日常饮食中即能起到养生防病的作用。药...
鹌鹑蛋营养与食疗
鹌鹑蛋营养与食疗
鹌鹑蛋营养与食疗鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是人们的天然补品。据测定，每百克鹌鹑蛋含水份72.9克、蛋白质12.3...
鸡蛋壳对溃疡有效
鸡蛋壳对溃疡有效
我曾患十二指肠球部溃疡，造影显示球部严重变形，疼痛剧烈且反酸，去过不少医院，吃了很多药，始终未能治愈。后来，朋友向我推荐了一个鸡蛋壳...
专家支招：今年三伏吃点啥
专家支招：今年三伏吃点啥
“中国人有两千多年的饮食文化，但现在越来越不会吃了。尤其是30-50岁的中壮年，缺乏营养保健的意识。”结合当前天气闷热的实际...
饮茶的二十一条“军规”
饮茶的二十一条“军规”
茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为21条，如下：1.发烧忌...
“寒头暖足”胜吃药
“寒头暖足”胜吃药
“寒头暖足”是古代医家泻实补虚的治疗准则，也是一条养生保健的重要原则。先说“寒头”一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好，这样才...