栗香季节话栗子
栗香季节话栗子
栗香季节话栗子栗子又名大栗、板栗、毛栗子，它是我国的特产，外国人称其为“人参果”。栗子可以生吃，也可以做成糕点、菜肴、煮粥等，而最受消...
风湿患者少吃猪牛羊肉
风湿患者少吃猪牛羊肉
风湿患者少吃猪牛羊肉德国专家近日建议，风湿病患者在进行药物治疗的同时，切勿忽视“对症进食”，特别是应减少动物脂肪的摄入量。根据专...
食疗防治近视眼
食疗防治近视眼
食疗防治近视眼预防近视方：1.鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。...
调补气色与活力的饮食
调补气色与活力的饮食
调补气色与活力的饮食当你精疲力竭时，希望能从营养来补充体力。其实你并不需要吃维他命或健康食品，先从多喝水下手，试试看以下建议的食...
多吃食用菌为健康加分
多吃食用菌为健康加分
多吃食用菌为健康加分自古以来，人们崇尚“药疗不如食疗”。祖国传统医学认为，对疫病的防治，并非孤立地依靠药物，更注重于人的营养和饮...
体质食养追求个性化
体质食养追求个性化
体质食养追求个性化1、倦体是由于气血不足引起，以容易疲劳为主要特征，因此，当吃补气补血的食物，莲子、龙眼肉、瘦肉、鸡、鸽、大枣、饴...
美味柑橘能防癌
美味柑橘能防癌
美味柑橘能防癌柑橘类水果富含黄酮类物质，它不仅为柑橘汁提供美好的风味和色泽，而且是效果卓越的的抗氧化物质，一直受到人们的青睐。一项研究...
冬食四宝滋补润燥
冬食四宝滋补润燥
冬食四宝滋补润燥到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红...
果蔬可作外敷良药
果蔬可作外敷良药
果蔬可作外敷良药生茄子切开，搽患部，可治蜈蚣咬伤和蜂蜇。土豆去皮切成小块，捣成烂泥状，敷患处，盖上纱布，用绷带包扎，每天更换2-4次...
自助“食疗”不能太随意
自助“食疗”不能太随意
自助“食疗”不能太随意食物与药物一样，都能表现出一定的性能，单从食性来说，它就有寒、热、温、凉的不同，应该结合不同疾病、不同体...