什么是脑黄金，有什么作用？
什么是脑黄金，有什么作用？
什么是脑黄金，有什么作用？目前人们习惯上称呼一种多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸为脑黄金，它的英文缩写是DHA。近年来，对不饱...
益肾植物性食品
益肾植物性食品
益肾植物性食品 黄靖翔粟米为禾本科植物粟的种仁。又名白梁粟，粟谷，小米，硬粟。应用治疗脾胃虚热，反胃呕吐，消渴，泄泻。用法熬粥服。禁忌...
现代男人饮食九要素
现代男人饮食九要素
现代男人饮食九要素男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性...
月经期间的饮食
月经期间的饮食
月经期间的饮食女性在月经周期中常会出现一些生理或心理上的变化，如疲劳、焦虑、烦躁等。怎样进食才能更好地适应女性这一生理周期呢？不妨试着...
学生的课间餐、快餐、零食
学生的课间餐、快餐、零食
学生的课间餐、快餐、零食课间加餐——量力而行该不该课间加餐是家长们普遍关心的问题之一。从学生的健康角度着想，如有卫生、科学的...
茶与性保健的关系
茶与性保健的关系
茶与性保健的关系我国是茶的故乡，自古以来无论男女老幼皆有饮茶的习俗，并且形成了历史悠久、闻名世界的中国茶文化。现代科学证实，饮茶有益...
这些食物可降压
这些食物可降压
这些食物可降压黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头...
宝宝零食与加餐
宝宝零食与加餐
宝宝零食与加餐一般宝宝五个月以后,除吃母乳、牛奶以外,也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人吃东西,小嘴也会一动一动的。妈妈有时把...
益肾动物性食品
益肾动物性食品
益肾动物性食品鸡肉鸡属维科动物。以黄色、黑色羽毛的鸡补益作用佳。鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡。性能味甘性温。入脾、肾、肝经。温中益气，补精...
秋凉进补菱角
秋凉进补菱角
秋凉进补菱角入秋后，进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收，同时应适当增加碳水化合物、蛋白质、钙、铁和维生素C的摄入。秋天正是菱角上...