前列腺炎患者多吃苹果汁
前列腺炎患者多吃苹果汁
前列腺炎患者多吃苹果汁前列腺液中除了蛋白质、各种酶外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。已有报告，前列腺组织中的锌含量远远高...
痛风病人的饮食应该注意什么?
痛风病人的饮食应该注意什么?
痛风病人的饮食应该注意什么?痛风的发作常常与大吃大喝有关。因为美味佳肴常含有高嘌呤，高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸。因此...
中医秋季养生之饮食调养
中医秋季养生之饮食调养
秋季，在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。具体他说...
中医秋季养生之精神调养
中医秋季养生之精神调养
宋代大养生家陈直说：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心神，则忘其秋思。”所谓凄风惨雨，是形容在秋...
中医秋季养生之起居保健
中医秋季养生之起居保健
这在秋天显得特别重要，主要是秋天的气候变化太大，早秋以热、湿为主；中秋前后较长一段时间又以燥为主；而到了深秋、晚秋，却又以凉、...
巧食降血压
巧食降血压
巧食降血压干茶叶渣－将废茶叶渣晒干装入小布袋中，作枕头垫，不但柔松舒适，垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。豆腐－常吃...
食疗去白发
食疗去白发
食疗去白发治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法：头皮按摩法每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部...
缺锌吃什么
缺锌吃什么
缺锌吃什么锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13-15毫克，但缺少了它，就会导致食欲减退，皮...
中医养生之秋季养生法
中医养生之秋季养生法
秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋（农历八月十五日）作为气候转化的分界...
百岁老人尹桂珍养生密要
百岁老人尹桂珍养生密要
我不知道世界上是否有能盛开百年依然灿烂明媚的鲜花?面对尹桂珍老人，我却忍不住要用貌如鲜花来形容她的美丽。我相信：岁月的沉淀能为...