女贞子蜂蜜饮
女贞子蜂蜜饮
[原料]女贞子20克 蜂蜜30克[做法]先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。[用法]上下午分服。[功...
玉竹海参火锅
玉竹海参火锅
[原料]玉竹50克，水发海参500克，水发香菇、水发玉兰片、猪舌头各150克，午餐肉、牛毛肚各100克，黄豆芽、小白菜各200克，姜25...
山楂桑椹子煎
山楂桑椹子煎
[原料]鲜山楂30克（干品20克），桑椹子30克（干品20克）。[做法]山楂、桑椹子先用温开水浸泡，冲洗干净，入锅，加水适量，文火煎煮2...
天麻钩藤茶
天麻钩藤茶
[原料]天麻5克，钩藤6克，绿茶10克。[做法]将天麻、钩藤洗净，加水适量煎煮2次，去渣；以其汁液冲泡绿茶盖严浸泡5-10分钟即可。[用法...
菊花山楂茶
菊花山楂茶
[原料]菊花15克、生山楂各20克。[做法]水煎或开水冲泡10分钟即可。[用法]每日1剂，代茶饮用。[作用]健脾，消食，清热，降脂。适用于...
罗布麻茶
罗布麻茶
[原料]罗布麻叶6克、山楂15克、五味子5克、冰糖适量。[做法]取上述三药加冰糖两三块，热开水泡茶饮，饮至味淡再换一杯。[用法]不拘量，代茶...
小米粉粥
小米粉粥
[原料]小米粉、粳米各适量。[做法]将小米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。[用法]早晚餐温热服用。[功效]降脂，降压。对...
豆腐素蒸包
豆腐素蒸包
[原料]面粉400克，面肥100克，蒸好的豆腐400克，水发海米10克，粉条20克，油菜30克，盐10克，味精2克，葱10克，姜10克，植...
绿豆粥
绿豆粥
[原料]绿豆50克、北粳米100克。[做法]先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。[用法]...
双瓜菜窝头
双瓜菜窝头
[原料]冬瓜300克，甘薯200克，玉米粉100克，盐5克，葱10克，姜10克。[制作]冬瓜去皮后斩成细末，甘薯斩成细泥，加葱、姜、盐、玉...