今年春节吃药膳
今年春节吃药膳
新年伊始，寒冷冬季，不少商家打出药膳进补的招牌。韩剧《大长今》中频频出现的药膳让很多人垂涎三尺。那么春节就给全家人来个药膳全席吧！记者...
增温御寒吃羊肉
增温御寒吃羊肉
寒冷的天气，很多上年纪的人都会出现夜睡足冷，久而不暖的情况。中医认为这种情况显然属气血亏虚，血流未能畅注末梢，阳气不足所致，需要食用一...
羊肉五汤助您“性”福
羊肉五汤助您“性”福
羊肉味甘、性温而无毒，入脾肾二经。其功效是益气补虚，温中暖下。治虚劳羸瘦、腰膝疲软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃。若能针对性地组...
食补让女人“挺”好的
食补让女人“挺”好的
有些食物就是这么神奇，让女人做的“挺”好的，您想知道是哪些食物吗？听我慢慢道来……１、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜...
汤，究竟该什么时候喝
汤，究竟该什么时候喝
在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人...
浅谈白果的药用与食疗
浅谈白果的药用与食疗
银杏是裸子植物中最古老的“活化石”，现为我国特产，除野生于某些天然林中外，全国大多数地区均有栽培。银杏的种仁，就是这里要谈的白果...
在家里学做滋补药膳粥
在家里学做滋补药膳粥
· 荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加鲜荠菜100克，同煮成粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含...
红色食物的食疗作用！
红色食物的食疗作用！
红色食物食疗作用：有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们...
食疗长期坚持才能有用
食疗长期坚持才能有用
最近常有病人问我，所谓的“食疗”到底管不管用？大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆；报纸上、网络上、电视上也在天天宣传，吃这种食...
冬季老年疾病食疗方案
冬季老年疾病食疗方案
冬季，老年人及时地进行食补、食疗，对防止疾病的发生具有重要意义。患有支气管哮喘病的老人，入冬前就应开始食补。每次取胡桃肉1至2个...