女贞子酒
女贞子酒
[原料]女贞子200克，低度白酒500毫升。[制法]冬季果实成熟时采收，将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周...
清炖猪蹄膀
清炖猪蹄膀
[原料]猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚。[制法]将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，煮沸数次，撇沫。坐大砂锅，放清...
专家推荐：鸡汤有助预防感冒
专家推荐：鸡汤有助预防感冒
由于反复无常的天气作怪,时下患感冒的人陡增,医院里治疗室内多是感冒发烧的病人在打点滴。能否有有效的方法预防感冒呢？除了适时...
时令食疗：清明前后清补益
时令食疗：清明前后清补益
近日为廿四节气的“清明”。清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁而清明。盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”...
苦瓜芡实羹
苦瓜芡实羹
[原料]苦瓜200克、芡实粉15克、冰糖30克。[做法]苦瓜捣烂取汁，加水适量煮沸，再加芡实粉、冰糖拌匀，稍煮即可食用。[用法]分两次早晚...
春天多吃大枣山药
春天多吃大枣山药
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病...
药膳食疗：月经不顺多吃丝瓜
药膳食疗：月经不顺多吃丝瓜
许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月...
药粥“消灭”“红鼻子”
药粥“消灭”“红鼻子”
酒渣鼻俗称“红鼻子”，是螨虫侵入鼻部的毛囊和皮脂腺中引起的。现推荐几则行之有效的药粥疗法：芦根竹茹粥取鲜芦根150克，竹茹20...
当心胎盘补身越吃越“雌”
当心胎盘补身越吃越“雌”
36岁的张先生，五年前因十二指肠球部溃疡做了手术。术后，张先生日常生活中一副病病恹恹的样子，夫妻生活的表现也不尽如人意。张先...
专家：强身选用哪种灵芝好？
专家：强身选用哪种灵芝好？
近年来，不少人选用灵芝调理身体延年益寿，但灵芝的种类有很多，不少老年人不知该选用哪种灵芝最好？目前，全世界共有104种灵芝...